【ブログ&コラム】ダメ、絶対。

今週は、卒論発表会、原稿執筆、論文リバイズ、成績つけ、入学前教育と、えらい騒ぎであった。ザ・年度末。そしてやむを得ず久しぶりに徹夜をしたところ、翌日は腰痛悪化、翌々日はナゾの頭痛と、さんざんなことに。

なんとか1週間を乗り越えた今、自分が30代半ばであるという事実を静かにかみ締めている。もう徹夜、ダメ、絶対。

土日は何とか、久しぶりにジムに、と思っている。でも、腰痛があるときのワークアウトはどんなことに気をつければよいのかを、ググるところからのスタートだなあ。